Planer Treningów
This content is not available in your language yet.
Otwórz Aktywności → Planer Treningów. Znajdziesz tu treningi swoich grup, notatki kadry, Bibliotekę, Power Drill, Strukturę oraz cele treningowe dorosłych. Planer musi być włączony dla klubu.
Dostęp i przechodzenie między zakładkami
Dział zatytułowany „Dostęp i przechodzenie między zakładkami”Zwykły trener, instruktor i kadra strzelecka korzystają w Kalendarzu z aktualnie przydzielonych grup. Mogą oznaczać treningi, dodawać własne notatki i odhaczać cele w dostępnych miastach klubu. Odebranie przydziału do grupy odbiera też dostęp do jej treningów i notatek.
Młodzieżowy asystent instruktora (MAI) bez dodatkowej roli pozwalającej na zapis ma Planer tylko do odczytu, w zakresie swojej obsady grup. Młodzieżowy instruktor (MI) ma szersze uprawnienia: pełny Planer klubu oraz zarządzanie planami, przypisaniami i miesiącami celów. Konto służące wyłącznie do sprawdzania obecności nie ma dostępu do Planera.
Zakres widocznych przycisków zależy też od aktywnego panelu. Zwykły panel trenera pokazuje Kalendarz, Bibliotekę, Power Drill, Strukturę i Cele treningowe — dorośli. W klubie z dodatkowym dostępem pojawia się również Wymagania P i G. Plany i Przypisania są dostępne przy uprawnieniach do zarządzania Planerem; ich układanie opisuje poradnik właściciela.
Na szerokim ekranie zakładki są u góry. Na telefonie dolny pasek pokazuje pierwsze cztery dostępne zakładki, a pozostałe znajdziesz pod Więcej. W zwykłym panelu trenera właśnie tam są 24 Cele treningowe — dorośli. Z menu Więcej możesz też wybrać 25 Powrót do głównego menu.
Kartę treningu lub ćwiczenia zamkniesz przyciskiem zamknięcia; na telefonie ma też przycisk Wstecz. Po zamknięciu wracasz do listy.
Kalendarz treningów
Dział zatytułowany „Kalendarz treningów”Lista obejmuje 14 dni przed dzisiejszą datą klubu i 120 dni po niej, w granicach dostępnych Ci grup. Dzisiejsza data jest liczona w strefie czasowej klubu. Ekran wyróżnia dzisiejsze treningi z widocznej listy. Gdy po zastosowaniu filtrów nie ma w niej dzisiejszych treningów, pokazuje wszystkie zaplanowane treningi najbliższego dnia spełniające te filtry.
Użyj pola Szukaj treningów albo filtra Status treningu: Wszystkie, Zaplanowany, Zrobiony lub Pominięty. Wyszukiwanie obejmuje między innymi nazwę treningu, grupę, oznaczenie i datę. Jeżeli masz więcej niż jedną grupę, możesz też wybrać ją w polu Wszystkie grupy. Wyczyść filtry przywraca cały dostępny zakres. Wybrane filtry pozostają w adresie strony, więc odświeżenie strony zachowuje ten wybór.
Brak pasujących treningów oznacza pusty wynik bieżących filtrów. Wyczyść je, aby sprawdzić całą dostępną listę. Brak zaplanowanych treningów przy wyczyszczonych filtrach oznacza, że w tym zakresie dat nie ma dostępnych treningów; w sprawie przypisania planu skontaktuj się z administracją klubu. Błąd wczytywania nie jest potwierdzeniem braku grup lub treningów.
Kliknij kartę, aby przeczytać szczegóły treningu: techniki, przewidziane aktywności, zasady, podsumowanie i zakończenie — zależnie od uzupełnienia planu. W tej karcie znajdziesz też Notatki kadry. Datę i godzinę odczytasz na liście oraz w szczegółach. Kalendarz nie udostępnia ich ręcznej zmiany ani przycisku łączenia treningu z obecnością. Sam status treningu nie odhacza obecności uczestników.
Oznaczenie treningu jako zrobiony lub pominięty
Dział zatytułowany „Oznaczenie treningu jako zrobiony lub pominięty”Jeśli masz prawo do zapisu, użyj Oznacz jako zrobiony albo Oznacz jako pominięty. Ponowne kliknięcie aktywnego oznaczenia przywraca Zaplanowany. Poczekaj na potwierdzenie Zapisano status treningu. Przy karcie widać dostępny podpis autora zmiany. Podczas zapisu przyciski tej karty są zablokowane. Konto tylko do odczytu nie ma tych przycisków.
Nie potwierdzono zmiany statusu
Dział zatytułowany „Nie potwierdzono zmiany statusu”8 Przy komunikacie Nie potwierdzono zmiany statusu. Odśwież kalendarz, zanim zmienisz go ponownie. nie zakładaj, że zmiana nie nastąpiła. 9 Użyj Odśwież statusy. Przycisk pobiera bieżący stan i nie ponawia poprzedniej zmiany. 10 Do wyjaśnienia wyniku nie zmienisz ponownie statusu tej karty; możesz pracować z innymi treningami.
Przy błędzie odświeżenia poprzednie karty pozostają widoczne. Nie traktuj ich jako potwierdzenia aktualnego stanu. Ponów Odśwież statusy, gdy połączenie będzie dostępne. Po poprawnym odczycie sprawdź status treningu i dopiero wtedy zdecyduj o następnej zmianie.
Notatki kadry przy treningu
Dział zatytułowany „Notatki kadry przy treningu”W zakładce Kalendarz otwórz kartę treningu i przejdź do Notatek kadry. Notatki widzi kadra prowadząca tę grupę oraz administracja klubu. Każdy wpis pokazuje treść, autora i datę. Gdy nazwisko autora nie jest dostępne, pojawia się podpis Kadra.
Jeśli masz prawo do zapisu, wpisz treść w polu Co zadziałało, co poprawić na następnych zajęciach… i kliknij ikonę Wyślij. Notatka może mieć do 4000 znaków; pusta nie zostanie wysłana. Poczekaj na potwierdzenie. Przy własnym wpisie masz ikonę Usuń; jako zwykły trener nie usuwasz cudzych wpisów. Administracja oraz MI z prawem zarządzania mogą usuwać również cudze notatki. Nie ma edycji istniejącej notatki.
Konto tylko do odczytu, między innymi MAI, widzi notatki bez pola wysyłania i bez usuwania. Dostęp obejmuje aktualnie przydzielone grupy. Własne autorstwo nie zachowuje prawa do usunięcia notatki po odebraniu przydziału do grupy.
Notatka zapisana, ale lista nie została odświeżona
Dział zatytułowany „Notatka zapisana, ale lista nie została odświeżona”1 Komunikat Notatka została zapisana, ale lista nie została odświeżona oznacza, że potwierdzono dodanie wpisu. 3 Poprzednie notatki pozostają widoczne; nowy wpis może pojawić się dopiero po odświeżeniu.
2 Kliknij Odśwież notatki. Przycisk sprawdza listę i nie wysyła notatki ponownie. Do potwierdzenia bieżącej listy dodawanie i usuwanie są zablokowane. Po udanym odczycie możesz pracować dalej. Jeśli w międzyczasie zacząłeś pisać następny szkic, jego tekst pozostaje w polu.
Nie potwierdzono zapisu notatki
Dział zatytułowany „Nie potwierdzono zapisu notatki”4 Przy komunikacie Nie potwierdzono zapisu notatki nie zakładaj, że wpis nie powstał. 5 Użyj Odśwież notatki i sprawdź listę. Odświeżenie nie ponawia wysyłania.
W otwartych szczegółach wysyłanie pozostaje zablokowane również po poprawnym odczycie listy, jeżeli wcześniejsza próba nadal nie ma potwierdzenia. Przed świadomym dodaniem nowego wpisu sprawdź notatki, zamknij szczegóły i otwórz trening ponownie. Nie wysyłaj od razu drugi raz tej samej treści.
Błąd odświeżenia lub potwierdzenia usunięcia
Dział zatytułowany „Błąd odświeżenia lub potwierdzenia usunięcia”Przy komunikacie Nie udało się odświeżyć notatek. Zachowano poprzednią listę użyj ponownie Odśwież notatki, gdy połączenie będzie dostępne. Poprzednia lista nie jest dowodem, że nowy wpis nie powstał.
Jeżeli po kliknięciu Usuń nie potwierdzono wyniku, wpis może nadal pozostać na ekranie. Najpierw odśwież notatki i sprawdź, czy jeszcze istnieje. Nie traktuj nieodświeżonej listy jako potwierdzenia, że usunięcie nie nastąpiło.
Biblioteka zabaw i ćwiczeń
Dział zatytułowany „Biblioteka zabaw i ćwiczeń”Zakładka Biblioteka pokazuje aktywne pozycje wspólnej biblioteki platformy i własne pozycje klubu. Znacznik własna odróżnia pozycję klubową. Ten ekran służy do przeglądania; nie ma formularzy dodawania, edycji ani usuwania.
Pole Szukaj w bibliotece… wyszukuje po nazwie i opisie. Łącz je z filtrami rodzaju aktywności, grupy wiekowej i kategorii. Aby cofnąć filtr, wybierz jego wariant Wszystkie…; frazę usuń z pola wyszukiwania.
Lista pokazuje do 60 pozycji. Licznik Pokazano … z … podaje liczbę widocznych pozycji i wszystkich wyników dla aktualnych filtrów. Gdy wyników jest więcej, zawęź wybór. Nie ma przechodzenia do kolejnej strony listy.
Na kartach odczytasz nazwę, rodzaj i opis. Zależnie od uzupełnionych danych zobaczysz także kategorię, grupy wiekowe, cel, sprzęt, poziomy, autora i źródło. Brak sekcji oznacza, że nie uzupełniono tego pola.
Brak wyników a błąd Biblioteki
Dział zatytułowany „Brak wyników a błąd Biblioteki”Poprawnie odczytana pusta lista oznacza brak wyników dla bieżących filtrów — zmień filtry lub wyczyść wyszukiwanie. 6 Nie udało się wczytać biblioteki oznacza błąd odczytu. 7 Kliknij Ponów. To ponowny odczyt, bez tworzenia lub zmieniania pozycji. Po zmianie filtrów poczekaj na wyniki odpowiadające aktualnemu ustawieniu.
Power Drill
Dział zatytułowany „Power Drill”To katalog 80 propozycji Krav Maga · Bez sprzętu: po 20 dla pasm 4–7 lat, 7–10 lat, 10–13 lat i 14+ lat. 15 Wybierz pasmo, a następnie 16 użyj pola Szukaj ćwiczenia lub celu lub filtra Cel ruchowy. Dostępne cele to Koordynacja, Zwinność, Równowaga, Siła, Wytrzymałość i Reakcja. Wszystkie cele usuwa ograniczenie do jednego celu.
Licznik Ćwiczeń: … pokazuje liczbę pasujących propozycji. Zmiana pasma wieku czyści wyszukiwanie i filtr celu. Jeśli nic nie pasuje, użyj Wyczyść filtry lub zmień wpisaną frazę.
Otwórz kartę ćwiczenia. 17 Zobaczysz cel oraz parametry Praca, Przerwa i Rundy.
Dalej przeczytasz Przebieg ćwiczenia, Wskazówkę instruktora, Sprzęt, Łatwiejszy wariant i 18 Bezpieczeństwo. Rozwiń też informację Bezpieczeństwo nad listą: przypomina ona o rozgrzewce, nadzorze i dostosowaniu trudności. Czas oznacza limit bloku, a nie wynik do pobicia ani nakaz nieprzerwanej pracy.
19 Kopiuj ćwiczenie przenosi pełny opis z parametrami do schowka. Potwierdzeniem jest Skopiowano ćwiczenie. Jeżeli przeglądarka nie pozwoli skopiować treści, pojawi się Nie udało się skopiować ćwiczenia.; opis nadal pozostaje na ekranie. Skopiowanie nie dodaje ćwiczenia do planu.
Power Drill jest pomocą do przygotowania zajęć. Nie uruchamia timera ani nie zapisuje wykonania ćwiczenia.
Struktura zajęć
Dział zatytułowany „Struktura zajęć”Zakładka Struktura jest metodyczną ściągą do zajęć dziecięcych. Otwórz ją, aby przeczytać pięć bloków:
- Podział czasu lekcji (45–60 min) — orientacyjne proporcje części zajęć.
- Cykl zajęć — dwanaście etapów — kolejność prowadzenia zajęć i oznaczenia etapów, które można łączyć.
- Rozgrzewka — sześć bloków — przebieg rozgrzewki i warianty jej prowadzenia.
- Prowadzenie techniki — dziewięć kroków — kolejne kroki objaśniania i przećwiczenia techniki.
- Zasady prowadzenia grupy dziecięcej — wskazówki do organizacji i komunikacji z grupą.
20 Podane widełki czasowe traktuj jako proporcje, a nie odliczanie dokładnej długości lekcji. Ekran nie zapisuje wykonania etapów, nie oznacza obecności i nie zmienia programu grupy. Materiały Struktury i Power Drill odnoszą się do metodyki KMG/Krav Maga, także gdy otwierasz wspólny Planer w klubie strzeleckim.
Cele treningowe dorosłych
Dział zatytułowany „Cele treningowe dorosłych”W tej zakładce znajdziesz Cele na miesiąc dla dorosłych. Zestawy celów są wspólne dla klubu, a odhaczenia osobne dla każdego miasta. 11 Nad listą wybierz Miasto. Początkowo panel wybiera dostępne miasto Twoich grup, a gdy takiego nie ma — pierwsze z listy.
Kadra z prawem do zapisu może odhaczać cele w dowolnym dostępnym mieście tego klubu, również innym niż miasto własnych grup. MAI bez dodatkowego prawa do zapisu i inne konta tylko do odczytu widzą cele oraz postęp, ale nie odhaczają umiejętności. Jeżeli nie ma miast do wyboru, administracja musi uzupełnić lokalizacje grup dorosłych.
Poziomy i odhaczenia w mieście
Dział zatytułowany „Poziomy i odhaczenia w mieście”Cele mają trzy poziomy: zielony Cel obowiązkowy, srebrny Cel dodatkowy i złoty Cel mile widziany. Przy każdym poziomie widzisz licznik odhaczonych pozycji w wybranym mieście. Liczby przy nazwach miast porównują postęp w najnowszym miesiącu.
12 Kliknij umiejętność, aby ją odhaczyć. Ponowne kliknięcie usuwa odhaczenie wyłącznie w wybranym mieście. Przy odhaczeniu widać datę i dostępny podpis autora. Pozostałe miasta zachowują swoje odhaczenia. Podczas zapisu dany cel jest zablokowany; inne cele można zmieniać niezależnie.
Błąd odczytu lub nieznany wynik zmiany
Dział zatytułowany „Błąd odczytu lub nieznany wynik zmiany”Nie udało się wczytać celów. oznacza błąd odczytu, a nie brak celów. Użyj Ponów odczyt. Wcześniej potwierdzona lista pozostaje widoczna, jeśli była już dostępna; poczekaj na bieżące dane przed zmianą.
13 Przy komunikacie Nie udało się potwierdzić zmiany. Mogła zostać zapisana. Odśwież dane przed kolejną zmianą. najpierw 14 użyj Ponów odczyt i sprawdź stan. Ten przycisk pobiera dane bez ponownego odhaczania, dodawania lub usuwania miesiąca. Po udanym odczycie podejmij dalszą decyzję na podstawie bieżącej listy.
Miesiące celów przy uprawnieniach do zarządzania — MI i administracja
Dział zatytułowany „Miesiące celów przy uprawnieniach do zarządzania — MI i administracja”Zwykły trener odhacza cele przygotowane dla klubu. Dodaj miesiąc, edycja i usuwanie zestawu są dostępne przy uprawnieniach do zarządzania, między innymi dla MI. Jeśli masz te przyciski, wybierz Miesiąc i Rok, opcjonalnie wpisz Cel wiodący, a umiejętności rozdziel między trzy poziomy. W każdym polu wpisuj jedną umiejętność w wierszu. Puste wiersze są pomijane. Zestaw musi zawierać od 1 do 60 pozycji, każda do 600 znaków. Cel wiodący również ma limit 600 znaków.
Kliknij Zapisz i poczekaj na potwierdzenie. Podczas zapisu pola są zablokowane. Przy edycji miesiąc i rok pozostają niezmienne. Umiejętności o tej samej treści, pozostawione w tym samym poziomie, zachowują odhaczenia w miastach. Usunięcie miesiąca wymaga potwierdzenia; zestaw i jego odhaczenia znikają z bieżącej listy.
Na dany miesiąc i rok przypada jeden zestaw celów dorosłych w klubie. Zapis dla miesiąca, który już istnieje, aktualizuje obecny zestaw zamiast tworzyć drugi. Formularz zapisuje cały zestaw. Zmiana treści lub poziomu umiejętności oznacza pozycję bez dawnych odhaczeń.
Jeśli pojawi się Zapis został potwierdzony, ale odświeżenie celów się nie powiodło. Ponów tylko odczyt., formularz pozostaje otwarty z zachowanymi danymi. Użyj Ponów odczyt. Przycisk nie zapisuje zestawu ponownie. Po poprawnym odczycie potwierdzonego zestawu formularz się zamyka i pojawia się Cele zapisane.
Jeżeli wynik dodania lub edycji miesiąca pozostaje nieznany, samo pojawienie się podobnego zestawu po odświeżeniu nie potwierdza wcześniejszej próby. Formularz nie ponawia zapisu automatycznie. Sprawdź listę; przed świadomą dalszą edycją użyj Anuluj i otwórz formularz ponownie. Po niepotwierdzonym usunięciu miesiąca również najpierw odczytaj bieżącą listę.
Wymagania P i G
Dział zatytułowany „Wymagania P i G”To dodatkowy czytnik curriculum KMG. Obecnie jest dostępny tylko w Akademii Samoobrony i Sportów Walki A&R. Samo włączenie Planera innemu klubowi nie udostępnia tej zakładki.
21 Wybierz ścieżkę Practitioner (P1–P5) lub Graduate (G1–G5) oraz widok: Progresja stopni albo Wszystkie wymagania. Możesz wskazać konkretny stopień lub Wszystkie stopnie. 22 Pole Szukaj w wymaganiach przeszukuje jednocześnie polską i angielską treść. 23 Rozwiń Kategorie, aby wybrać jeden lub kilka tematów.
W widoku Wszystkie wymagania ścieżki Graduate dostępny jest również filtr Tylko obowiązkowe na egzaminie (*). Wyczyść filtry usuwa frazę, stopień, tematy i ten filtr; zachowuje wybraną ścieżkę, widok oraz język treści.
W polu Język treści wybierz PL, EN lub PL + EN. Język przycisków pozostaje językiem interfejsu. Dla polskiego interfejsu treść domyślnie otwiera się po polsku, a dla pozostałych języków — po angielsku. W progresji użyj nazw kategorii nad tabelą, aby przejść do odpowiedniego miejsca. Na szerokim ekranie stopnie są obok siebie, a na telefonie układają się pionowo. Szare pole w progresji oznacza materiał ćwiczony w aplikacjach i ćwiczeniach podsumowujących.
To materiał do czytania. Wybranie stopnia ani filtra nie nadaje uczestnikowi stopnia, nie zapisuje wyniku egzaminu i nie aktualizuje jego postępu. Materiał wewnętrzny KMG Poland pozostaje do użytku w uprawnionym klubie.